¿como acelerar u optimizar tu pc con windows 7?

windows 7 se puede optimizar para que el pc se inicie mas rápido al encender o en su funcionamiento con pasos sencillos y fáciles que al momento de hacerlo notarás la diferencia. Algunos de los pasos se muestran en el siguiente vídeo que encontré en la red.
 bueno aquí les dejo el vídeo espero les guste y les sea de gran ayuda.